習慣と作業

チェックする事

定期的にやってくる書けない日

日々何かしら出来事があって選択して生活している
それが意識的・無意識的かの違い

無意識に行っているからこそふとした時に
やり方が正しいのかわからなくなったり、失敗したりする

習慣化したからこそ、そこに甘えや惰性がないか
チェックする事は必要なのかもしれない

意志

ブログを書き始めてもうぐ１ヶ月

人って21日続けるとそれは習慣となるって聞いたことがあるけど
続けるって意志がないとできないことだなと思う

書くことがすぐ決まる日・決まらない日があるし
今日とか何かこう！？と考えている間に寝落ちしてしまって日付を越えてしまったし

反対にやめた方がいい習慣も
辞める！って言う意志がないとできないよね

私の場合はそれはスマホゲームだったんだけど、
やるべき事があるのにちょっと休憩と言い訳しながらやり始め時間が溶ける

自分にとってその行動が良いか悪いか
無意識にしている事だからこそ
意識的に見て変えていかないといけないよね

ブログにしても、ゲームにしても
誰かに言われて始めた事ではない
私が続けようが辞めようが誰も困らない事
だからこそ向き合って意図を明確にする必要がある

習慣と作業

毎日書く（日付超える日もあるけど）ができれば良い
続けることが大切
初めはそれで良かった

そう習慣になるまでは

書く事に抵抗がなくなってくると甘えが出てくる
ブログさえ更新していれば良いと
習慣が作業となっていく様な感覚

毎日行っている事は変わらなくても、
積み重ねていく過程でそこには必ず何かしらの変化が起こっている

それに気づき日々改善していくことが習慣なのだとしたら
気づくことなくただ消化することが作業だと思う

続ける行為は同じでも意識の違いの差は大きい

”なぜ行うのか”
意図を明確にすることって大切だなと改めて感じた
書けない日でした