体操教室

体操の話をしていて 何の仕事しているの？とよく聞かれる私 カテゴリー分けすると お手入れ・体操教室・タロット（占いととりあえず言う）・スクールとあるけど 相手に必要そうだなって感じる順番で話したりする 先日も話をしていて、体操に興味を持って...

体操教室 毎月行っている体操教室 10月の日程が決まったのでお知らせです☆ 10月1日（日）10:00〜 10月28日（土）10:00〜 場所はIkoi（場所詳細はご予約確定後にお知らせしています）にて １〜３名ほどの少人数で行っています ...

身体が硬い いきなりですが、私かなり身体が硬かったんです！（今もまだ硬いけど） 前屈とか足裏を合わせて股関節を伸ばすやつとか、ギャグ？って言うほど曲がらない 準備体操で既に身体を痛め、即筋肉痛コース このままでは腰が曲がったおばあちゃんにな...